☆体験レッスンブース先生方のご紹介☆
<第２回Sunny`sDay では、エクササイズルームにて常に魅力的な体験レッスンが行われます。普段なかなか気軽に体験できないジャンルでも、この機会にチャレンジしてみませんか？>
No.3 『あっち伸ばして、こっち伸ばして、ママの為のエクササイズ』加藤弥生
１２：５０～１３：２０ <事前予約あり／当日参加大歓迎☆＞
妊娠出産と約１年近く体を動かしていないママたち。骨盤のゆがみは気になるけど、矯正行っている時間はないっ！だったら、babyと一緒に体を動かし、整えませんか？
今日は、いつものクラスのショートバージョンで。
親子の手遊び、親子でリズム体操、ママのストレッチに腹筋などなど。
体を伸ばして、空気を入れ替え、抱っこが楽になりますよ。
＜プロフィール＞
２０年、ダンサーとして国内外の公演に出演。二人目を出産を期に、鶴川ポプリホールにて、ママの為のエクササイズクラスをオープン。
毎月第２第４金曜、１０時～１１時半
￥８００にて開催中 予約は不要です♪
＜予約・お問合せ先＞
加藤弥生
TEL ０９０－９９５８－０７２７
MAIL threeboys.yayoi@yahoo.ne.jp
No.4 『やさしいヨガ～自律神経を整えよう～』 Seri先生
13:30～14:10 <事前予約あり/当日参加大歓迎☆>
初めての方から経験者まで無理なく行えるヨガのポーズで自律神経を整えて心と体をケアしましょう！！
<プロフィール>
鶴川周辺(かのんカフェ・シバヨガ・岡上こども文化センター・奈良地域ケアプラザ・近隣幼稚園のサークル・ご自宅やマンション共有スペースへの出張)でヨガレッスンを行っています。お子様連れの方もお気軽にご参加頂けるクラスをご用意しています。
全米ヨガアライアンス200時間修了
骨盤ヨガ指導者資格取得
マタニティヨガ指導者資格取得
シニアヨガ指導者資格取得
陰ヨガ指導者資格取得
ヴィンヤサヨガ指導者資格取得
ホットヨガ指導者資格取得
ダイエットヨガ指導者資格取得
<予約・問合せ先>
Seri
TEL 080-9092-9081
※メールでのお申し込みは、返信メール受信で受付完了となります。
No.5 『フラメンコ体験』RISA先生
14:20～14:50 <事前予約あり/当日参加大歓迎☆>
セビジャーナスという、スペインはアンダルシア地方のセビリア（Sevilla＝スペイン語の発音ではセビージャ）のフェリア（春祭り）で踊られる踊りを踊ってみましょう♪
お祭りで老若男女が踊る「盆踊り」のようなニュアンスだけれど、あちらでは結婚式や、パーティなどお祝の席でも踊られる、暮らしの中に息づいた踊りです。
セビジャーナスは４部構成になっていて、その1番だけを踊ってみましょう！楽しいですよ♪
<プロフィール>
相模原市矢部にある老舗SOLEADOの娘として生まれ、幼少の頃よりフラメンコを始める。
ソレアドをはじめ、全国各地のタブラオや、公演に出演。
出産を機にフラメンコからは遠のいてしまうが、現在はソレアドのイベント企画責任者として毎週末行なわれるフラメンコショーをプロデュース。
SOLEADO
<予約・問合せ先>
件名に「フラメンコ体験」と書いていただき、人数、お名前、お電話番号をお願い致します。
No.6 『リフレッシュ&リラックス～ボーカルレッスン～』mamechiyo先生
15:00-15:30 <事前予約あり/当日参加大歓迎☆>
腹式呼吸＝深い呼吸で歌うことで
自然とリフレッシュ&リラックス♪
歌うことが大好きな方も、どちらかと言うと苦手な方もゆっくりレッスンしますので、
お気軽にどうぞ♡
発声・ストレッチ、ちょっと筋トレ・『にじいろ』を歌います！
<プロフィール>
【寺内知代枝・mamechiyo 】
シンガー/ボイストレーナー・講師/ミュージカルに出演、歌唱指導/作詞、作曲/BeansPs代表
昭和音楽芸術学院ミュージカル科卒
幼少よりピアノ、ソルフェージュなど、
家族の影響もありブッラクミュージックに触れて育つ。
同時期よりクラシックバレエを八代清子(谷桃子バレエ団)に師事
現在はシンガーとして（株ドリームスター所属）活動
ＦＭおだわらにてパーソナリティーを務める。
現在は
ミュージカルの歌唱指導や
YAMAHA・ヤマハ音楽教室での指導、
舞台出演
音楽制作
BeansPsでの活動
『川崎市麻生区、新百合ヶ丘・鶴川・海老名を中心にママがsmileな時間をお届けすべく様々なエンターテイメント・音楽/ボーカルレッスン・コンテンツを提供する』BeansPs代表
自身も1歳の男の子のママ
ワイン（ワインエキスパート取得）とバレエに恋をし続けているワーママ一年生。
<予約・問合せ先>
Line@:
https://line.me/R/ti/p/%40tkj0233a
Tel 080-5064-8270
E-mail : beans.ps.mail@gmail.com
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