寝っ転がりながら、一人一人に合った力加減でストレッチをお受けいただきます☆

筋肉が凝り固まると悪いことばかり！！

＊凝り固まった筋肉は縮こまってしまい変に引っ張られて姿勢が崩れる→姿勢が崩れると他の部分に負担がかかる→特に首は頭の重さが平均５㎏もあるのでバランスを取ろうと顎が前に出てくる→首の後ろの脳につながる神経などを圧迫→血行が悪くなり頭痛になったり腕が痺れたりする。

＊猫背になると肺が圧迫される→呼吸が浅くなる→イライラ・気分が落ち込む・眠れない・ひどい時にはうつ病のきっかけになる事も？！

その他にも様々な影響が出てきます。

ストレッチを受けていただき、筋肉の可動域を広げて柔軟な筋肉にする事で疲れにくい身体作りのお手伝いをさせていただきます☆

【コース】

「頭・首」頭&目スッキリコース

「首・肩」首こり肩こり集中コース

「腰・脚」腰痛・むくみ軽減コース

寝転びながら施術するので、スカートの方にはジャージのズボンをお貸しします☆

＜プロフィール＞

個人経営しているリンパセラピーの先生に弟子入りし修行、その後アロマとハーブの専門店で働きながらアロマテラピーアドバイザー１級を取得。

そしてストレッチ専門店でトレーナーとして働いていましたが、妊娠をきっかけに専業主婦になり今４歳の男の子のママです♡

現在自宅にて子供が幼稚園に行っている間に、リンパセラピー＋ストレッチの施術をさせていただいております♡

今回のコースの中にリンパセラピーの要素も盛り込んでいるので、ぜひお気軽に体験してください♡

④「ハンドロミロミ体験」　Moelani Lagoon（モエラニラグーン）代表　森崎リサ

施術ブース紹介